3. 高温热水洗澡会导致婴儿神经细胞死亡，减少脑神经细胞数量。脑神经细胞死亡后不能再生，只能由一些胶质细胞代替，导致婴儿智力低下，反应能力差。

4. 正常作息熬夜有助于衡量全身器官和系统的状态，从而为胎儿和婴儿提供一个稳定的生长环境。经常熬夜会影响孕妇自身的生理和心理健康，不利于胎儿和婴儿的成长。

5. 孕期穿高跟鞋会让孕妇走路很别扭。如果穿高跟鞋，很容易摔倒，造成脚踝扭伤或流产。

6. 不宜使用芳香剂。很多孕妇经常在厨房、厕所喷洒一些芳香剂来去除异味。五颜六色、晶莹剔透的芳香剂散发着室内的清香，却隐藏着健康危机。

如果芳香剂使用不当，会导致孕妇头痛，甚至产后抑郁。更可怕的是，经常处于芳香环境中的孕妇更容易患腹泻、中耳炎等儿科疾病。因此，孕妇应避免使用芳香剂。

7. 孕妇不宜在卧室摆放花草，因为有些花草会引起孕妇和婴儿的不良反应，有些花草还容易引起接触性过敏。

茉莉花 一些芳香的花草，如茉莉花。水仙 玉兰 丁香等，会导致孕妈妈嗅觉不灵敏、食欲不振，甚至头痛。恶心。呕吐等症状。

8. 关窗睡觉，如果门窗紧闭，室内二氧化碳会增多。因此，睡觉时应留一些窗缝，使室外新鲜空气不断流动，室内二氧化碳及时排出。

9. 孕中期，随着体重的增加，孕妇脊柱承受的压力越来越大。如果身体条件允许，游泳对孕妇是有益的。游泳可以调节孕妇的情绪，减轻腰痛、痔疮等不适，促进自然分娩。

不过，孕妇游泳时要注意选择正规的游泳池。有些游泳池经常使用氯气对池水进行消毒。如果三氯甲烷的含量较高，这种有害气体就会通过皮肤被孕妇体内吸收，增加流产的风险。因此，孕期游泳一定要去正规的游泳池，确保水质达标。质量